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Stress, Daily Struggle und Husteln?! Möchtest du endlich wieder innere Balance im Alltag spüren?

Starte mit Deinem individuellen 1:1 Online Yogacoaching!

 Das Balance Yogacoaching …

BringT DEIN LEBEN WIEDER IN BALANCE UND Du atmest ENTSPANNT DURCH

Du HAST das Gefühl, dass du jetzt für dich losgehen möchtest und etwas für dein inneres Gleichgewicht tun willst?

Du MÖCHTEST wieder entspannt Zeit für alles haben, Klarheit in deinen Gedanken und dein Leben im Griff haben?

Du SPÜRST, dass deine innere Mitte so wichtig ist und wieder mehr Beachtung geschenkt bekommen darf?

Du KANNST mich alles fragen, was du zum Thema Balance wissen möchtest.

Du BEKOMMST von mir eine 1:1 Begleitung, individuelle Tools, Vorgehensweisen und Strategien für dein Leben in ganzheitlicher Balance.

Du BIST BEREIT für deine mentale und physische Gesundheit loszugehen!

Trifft das auf dich zu?! YES, dann bist du hier absolut richtig und ready für dein persönliches Online 1:1 Balance Yogacoaching.

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Dein inneres Strahlen. Durch & durch. Von innen nach außen strahlen.  Leuchten!

Kombiniere Deine Mentale und Physische Gesundheit durch Yoga

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I feel you. 

das war auch Mein weg

Aus eigener Erfahrung weiß ich, was ein stressiger Alltag, bspw. eine 70-Stunden-Woche und berufsbegleitendes Masterstudium alles so in einem auslösen kann. Druck, kein Kopf mehr für nichts und Angst, nicht genug zu sein. Innere Unruhe. Keine ausgeglichene Bewegung und Gedanken im ZickZack. Nie enden wollende To Do Listen.

Doch das muss nicht so sein! Durch Yoga weiß ich jetzt, was noch möglich ist und wie ein balancierter und innerlich entspannter Alltag aussehen kann und welche Tools es gibt, um genau dorthin zu kommen.

Als Balance Yogacoach begleite ich dich in ein mental und physisch gesundes Leben. Mithilfe des Yogacoachings findest du innere Ruhe, die dich strahlen lässt!

Du profitierst von der ganzheitlichen Lösung aus individuellen Yogaübungen und speziell auf dich abgestimmten Coachingeinheiten.

Durch das Yoga Coaching gerätst du nie mehr aus dem Gleichgewicht!

Schritt für Schritt zu deiner inneren Balance.

Entspannt und Einfühlsam

Gerade spürst du, dass der Erwartungsdruck dich fest im Griff hat und Ängste vor der Zukunft zu großen Unsicherheiten führen. Die Angst, dass du falsche Entscheidungen treffen könntest, treibt dich um. Du arbeitest wirklich hart und die Zeit plant für dich und nicht umgekehrt. Du bist im Strudel gefangen. Ständig ist da die innere Unruhe, du bist unausgeglichen und Verlustängste (Job, Beziehung..) kommen womöglich auch noch dazu. Alle Lebensbereiche sind irgendwie durcheinander und nichts ist gerade wirklich in Balance. 

Bist du bereit dafür, dass ...

  • du klare Entscheidungen triffst?
  • es dir mental und physisch richtig gut geht?
  • du liebevoll mit dir und deinen Terminen umgehst?
  • du durchatmen kannst?
  • deine Sorgen und Ängste und den Druck von außen viel besser handeln kannst?
  • du entspannter durch deinen Alltag gehst?
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Wie wir im Yogacoaching zusammen arbeiten

Feel your balance & beauty. Everyday!

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Es gibt nichts, was dich aufhält! Dein balancierter und leichter Alltag wartet schon auf dich! Fühlst du es schon? In meinem intensivsten 5-monatigen 1:1 Online Live Coaching begleite ich dich, um wieder in deiner Balance anzukommen und deine Lebensbereiche stabil und klar aufzustellen, was du möchtest, was nicht und konkret in deinem Alltag umzusetzen. WOW!

Deine Learnings

  • Du bist voll im Flow, dein Alltag geht dir mit Leichtigkeit von der Hand
  • Du hast einen klaren Schritt-für-Schritt-Plan, um alles was du willst in deinem Leben zu managen
  • Endlich wieder Zeit für dich und was DU willst
  • Du kennst deine Energiegeber und Energieräuber und weißt, mit ihnen umzugehen
  • Du aktivierst deine Ressourcen
  • Du bildest neue Strukturen für deinen entspannten Alltag und hast auch ein Alltags SOS an der Hand
  • Du weißt, wie du mit dem Druck und Ängsten umgehst
  • Du kommst bei dir an und hast klare Yogaabfolgen, die dir helfen
  • Deine Lebensbereiche sind im Einklang und du weißt, wie du diese dauerhaft in Balance halten kannst

Was du bekommst

  • 5 Monate Intensivbegleitung
  • 11 Gespräche, inkl. 1 Check-In Gespräch, 10 Yogacoaching Einheiten
  • 2x 1:1 gemeinsame Yogastunden an deinem Wunschort (in meinem Raum in München oder bei dir im Umkreis von 250km von München)
  • Holistic Balance Day, in dem wir uns einen ganzen Tag um deine Re-Balance und innere Mitte kümmern, d.h. mit 1:1 Meditation, Yoga, Tools, Coachings und einem Wellbeing Essen, Ort nach individueller Absprache (Online, Yogastudio oder auch Bergwanderung und Yoga in der Natur möglich)
  • Auswertung und persönliche Korrekturen
  • 24/7 WhatsApp Support für deine Fragen (oder Nachrichtendienst deiner Wahl)
  • Welcome Package mit Überraschungen
  • Individueller Plan für deine Zeiteinteilung, um alles in Balance zu halten
  • Konkrete Tools, um wieder Durchzuatmen
  • Bonus: individuelle Yogavideos, Meditationen und Power Talks

Feel your balance and beauty.

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Bist du bereit, intensiv und gleichzeitig entspannt deine Lebensbereiche in Einklang zu bringen? In meinem 12-wöchigen 1:1 Online Live Coaching unterstütze ich dich auf deinem Weg in ein mental und physisch gesundes Leben mit passenden Yogaeinheiten und Coachings, die dich in Balance bringen.

Deine Learnings

  • Du kennst deine Energiegeber und Energieräuber und weißt, mit ihnen umzugehen
  • Du aktivierst deine Ressourcen
  • Du bildest neue Strukturen für deinen entspannten Alltag und hast auch ein Alltags SOS an der Hand
  • Du weißt, wie du mit dem Druck und Ängsten umgehst
  • Du kommst bei dir an und hast klare individuelle Yogaabfolgen, die dir helfen
  • Deine Lebensbereiche sind im Einklang und du weißt wie du diese dauerhaft in Balance halten kannst

Was du bekommst

  • 3 Monate Intensivbegleitung
  • 7 Gespräche: 1 Check-In-Gespräch und 6 Yogacoaching Einheiten = je etwa 20 Minuten individuelle Yogaeinheit + etwa 45 Minuten Gesprächseinheit
  • 1 gemeinsame Yogaeinheit (75 Minuten) Online oder auf Wunsch in München vor Ort
  • 24/7 WhatsApp Support (oder einem Nachrichtendienst deiner Wahl)
  • Willkommensgruß
  • Individueller Plan für deine Zeiteinteilung, um alles in Balance zu halten
  • Konkrete Tools, um wieder Durchzuatmen
  • Bonus: Meditationen, Power Talk

Das sagen einige meiner KundInnen über das Yogacoaching Angebot und die Zusammenarbeit

Du auch bald?!

Laura

Das Einzelcoaching bei Miriam Schön hat mir sehr viel Spaß gemacht und war eine gute Unterstützung für mein berufliches Thema. Sie hat mir geholfen, meine Situation zu reflektieren und wir haben gemeinsam gute Methoden gefunden mit denen ich auch in Zukunft arbeiten werde. Vor allem fand ich es super, wie zielgerichtet und angepasst Miriam auf meine persönliche Situation gearbeitet hat. Sie hat mir geholfen, mich zu meinem Thema klarer zu positionieren und meine Herangehensweise und Einstellung neu zu formieren. Sie ist sehr auf meine Bedürfnisse eingegangen und war eine sehr empathische Zuhörerin. Gemeinsam sind wir dadurch zu meinem Ziel gekommen.

Christian

Vielen Dank, Miriam, für die super Einführung! Ich freue mich bereits auf die nächste Stunde!

Sarah

Miriam begleitete mich einige Monate in meiner Persönlichkeitsentwicklung. Ich hatte mehrere Coaching Sessions bzgl. meiner Selbstständigkeit, Selbstvertrauen, Ziele erreichen und Entscheidungsfindungen. Miriam ist ein äußerst empathischer Mensch, deswegen habe ich mich von Anfang an gleich aufgehoben gefühlt. Miriam arbeitet sehr professioinell und weiß genau wo sie ansetzen muss, sodass die ersten Erfolge nicht lange auf sich warten lassen. Ich hatte wirklich nach jeder Session meine AHA-Momente, die mich und mein Mindset nachhaltig zum Positiven verändert haben. Miriam schaffte es, das Beste aus mir herauszuholen und unterstütze mich dabei, meine innere Stärke wieder zu erkennen und zu aktivieren. Ich kann jedem nur ans Herz legen, der mehr vom Leben möchte und die beste Version seiner selbst sein möchte, sich Miriam als Begleitung zur Seite zu nehmen! Danke Miriam!

Veronika

Ich habe mich in dem Coaching bei Miriam rundum wohl gefühlt. Miriam hat genau die richtigen Fragen gestellt, um mich einen Schritt weiter zu bringen. Es hat viel Spaß gemacht und ich fühle mich jetzt vorbereitet und habe Energie für meine nächste Etappe. Vielen Dank für die Hilfe! Ich werde auf jeden Fall mit Miriam weiter arbeiten.

Richard

Ich habe schon mehrere Einzel Yogastunden bei Miriam gebucht. Wie gewünscht, war von einer Grundlagenstunde bis zu einer Power Yoga Einheit alles dabei. Jedes Mal bin ich von der professionellen Art und individuellen Vorbereitung begeistert. Die Stunden sind maßgeschneidert und ich fühle mich danach einfach super. Auf die nächste Session freue ich mich!

Raphael

Ich hab als totaler Yoga-Anfänger eine Onlinestunde gebucht und es wird nicht die letzte gewesen sein. Miriam hat sich im Vorfeld Zeit genommen individuell auf meine Wünsche einzugehen und die Stunde meinen individuellen Bedürfnissen angepasst. Daumen hoch, hat Spass gemacht!

Larissa

Mein Anliegen war ein Alltagsproblem, keine große Sache, aber doch eine Herzensangelegenheit. Ich brauchte eine Entscheidungshilfe und wollte klären, was für mich das Richtige ist, gleichzeitig aber niemanden verletzen. Natürlich habe ich vorher allein überlegt, abgewogen... Trotzdem bin ich selber zu keiner stimmigen Lösung gekommen. Durch das Yoga Coaching erfolgte für mich eine eindeutige Klärung meines Problems: Der Schleier wurde quasi hochgezogen ich war mir vollkommen sicher, wie meine Entscheidung zu lauten hatte! Super Sache! Das Coaching von Miriam war ein voller Erfolg, eine Erleichterung zu wissen, wie ich mich entscheide. Danke vielmals!

Feel your balance. Feel your beauty.

Can you feel it?! Fühlst du es auch?

Du bist die höchste Priorität in deinem Leben. Deine Gesundheit darf ab JETZT an erster Stelle stehen. Deine Balance lässt dich von innen heraus strahlen. Schönheit kommt von innen.

  • Du lernst, deine Zeit besser einzuteilen und klare Prioritäten zu setzen.
  • Du fühlst dich wieder rundum wohl mit deinen Terminen, Erwartungsdruck und Ängsten.
  • Du eignest dir klare Vorgehensweisen und Strategien an, um deinen Alltag entspannt zu meistern.
  • Du bekommst individuelle Tools, um dich für deine Ziele gut auszurichten, und diese auch zu erreichen.

Du kannst das auch! Deine Lebensbereiche wieder in den Einklang zu bringen und alles fühlt sich rund und stimmig an. Deine Zeiteinteilung richtet sich nach dir, nicht umgekehrt! Stress, Druck, Erwartungen sind handelbar. Du förderst mit Leichtigkeit deine physische und mentale Gesundheit. Wow! Wenn es jetzt kribbelt, wenn du es jetzt fühlst, dann entscheide dich für das 1:1 Online Yogacoaching. 

Du hast jetzt 2 Optionen: Stell mir deine Fragen zu meinem Yogacoaching Angebot gerne per Mail oder buche ein kostenfreies persönliches Kennenlerngespräch! Lass uns gemeinsam für dich und deine Balance losgehen! Ich freu mich so auf dich!

Deine Miriam