Balance Yourself
Wie wäre es mit einer Auszeit, in der du dich 2 Stunden nur auf dich fokussierst, ohne arbeit, ohne chaos..?
Das neue Jahr hat erst gestartet und du weißt schon gar nicht mehr, wo oben und unten ist?
Balance yourself ist ein 2-stunden-online-Yoga-Retreat, das dich ganzheitlich zur ruhe kommen lässt
Für dich: Gemeinsam werden wir entspannt Zeit im Retreat verbringen, indem wir eine wunderschöne Yogasequenz zusammen üben und wir erarbeiten, wo du gerade stehst mit deiner Balance, wo du hinmöchtest und wie du dahin kommst. Easy!
Dein Alltags-Stresslevel-Schiff droht gerade unterzugehen? Lass es uns gemeinsam wieder auf ruhige See bringen! Es darf natürlich mit Leichtigkeit gehen und in diesen 2 Stunden steht "Stress haben" schon gar nicht mehr auf der Liste. Du bekommst viel Klarheit, Energie und einen ruhigen Puls. Es ist genau jetzt an der Zeit, bist du an Bord?!
Du hast keine Zeit?!
Oh! Da müssen wir nochmal sprechen: Wie viel Zeit wirst du aufwenden müssen, wenn du dir NICHT JETZT die Zeit nimmst, einfach zur Ruhe zu kommen und etwas für dich zu machen? Für deine Balance im Alltag!
Du bist herzlich eingeladen!
Hey du wunderbarer mensch, ich bin Miriam
Ich fühls.... Ich weiß, was ein stressiger Alltag, bspw. eine 70-Stunden-Woche und berufsbegleitendes Masterstudium alles so in einem auslösen kann. Druck, kein Kopf mehr für nichts und Angst, nicht genug zu sein. Innere Unruhe. Keine ausgeglichene Bewegung und Gedanken im ZickZack. Nie enden wollende To Do Listen.
Doch das muss nicht so sein! Ich weiß jetzt, was noch möglich ist und wie ein balancierter und innerlich entspannter Alltag aussehen kann und welche Tools es gibt, um genau dorthin zu kommen.
Als Balance Yogacoach begleite ich dich auf mentaler und physischer Ebene in 2 effektiven und stressfreien Stunden hin zu deinem entspannten Alltag.
Flow
Pure leichte entspannung
mhmmmmmm... Schmeckst du die salzige Meeresprise? Dieses Gefühl, wenn du auf ruhiger See dahinschipperst, ein paar Sonnenstrahlen und ein leichter angenehmer Windhauch. Ohja! Genau dieses Gefühl steht ganz oben im Mini Retreat Balance Yourself. Denn es ist mir ein absolutes Herzensanliegen, dich ganzheitlich zu unterstützen, dass es dir gut geht. Dass die Entspannung dich lächeln lässt. Du bist in deiner Balance, deine Mitte und innerlich resistent was dein Umfeld (stressige Arbeit, Beziehung...) betrifft. Was heißt das konkret? Innerlich bist du entspannt. Und dadurch kannst du auch gelassen auf Stresssituationen in deinem Alltag reagieren. Du bist klar in deiner Auswirkung, weißt, was als Nächstes ansteht.
Balance Yourself
Das entspannende 2-Stunden-Yoga Retreat lässt dich wieder durchatmen und zurück in deine Balance kommen.
Es dreht sich alles um dich und wie du wieder zurück in deine Balance kommst.
Raus aus dem stressigen und unbalancierten Alltag - durchatmen - und rein in deine Entspannung, dein stressfreier Tag und Alltag.
Top oder top?
Die Zeit gehört nur dir. Es geht voll und ganz um deine Entspannung während und nach dem Retreat. Wir werden uns deine aktuellen "Stress-Themen" anschauen, damit arbeiten und einen klaren leichten Plan erstellen, wo du ansetzen kannst, um wieder in deiner Balance anzukommen. Klingt gut?!
Dein Alltag darf sich gut und leicht anfühlen. Deswegen: Geh' jetzt los dafür. Genau Jetzt ist der richtige Zeitpunkt! Wir werden dich wieder mit Energie, Kraft und Klarheit auftanken.
Das Mini Retreat findet live statt. Es gibt auch ein Journal zum reinschreiben und Gedanken notieren. Die Yogasequenz ist für alle Level geeignet, du kannst also sowohl als Anfänger/in als auch Fortgeschrittene/r teilnehmen.
VIP Paket
Ein rundum VIP Paket, das deine balance innerlich vor freude tanzen und singen lässt?
Dann ist das VIP Paket genau das Richtige für dich! Du bekommst ON TOP:
- einen Balance Talk
- ein persönliches Welcome Package inkl. wunderschönem physischen Journal
- eine exklusive zusätzliche 1:1 VIP Live Session (Achtung: Anzahl ist auf maximal 4 Plätze begrenzt!) für deine Integration in den balancierten Alltag
Ganzheitlich in Balance
Willst du? Bekommst du!
Das 2-Stunden-Yoga Retreat solltest du auf keinen Fall verpassen, wenn ...
Ich feiere dich sehr für deine mutige Entscheidung, für deine mentale und physische Gesundheit loszugehen, dem Stress Good-bye zu sagen und dich voll und ganz DIR zu widmen. Du hast jetzt die Möglichkeit, dich unverbindlich auf die Warteliste für das Online Yoga Retreat setzen zu lassen. Du erfährst als Erste/r, wenn es losgeht und ein neuer Termin feststeht. Ich freu mich auf dich!
*Gemäß $19 UStG wird auf sämtliche Preise keine Umsatzsteuer erhoben.
Deine Miriam
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