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Hör ich da Yoga? Dein Personal Yoga in München

Ob alleine, zu zweit oder als Gruppe, in der Natur oder im Wellnesshotel - deine Yogazeit ist individuell und unvergesslich!

Atem, Meditation, Yoga, Achtsamkeit …

Yoga in München, IN DER NATUR oder Dahoam

Du hast Bock auf privaten Yoga Einzelunterricht in München? Und zwar so abgestimmt, dass die Stunde genau auf dich und deine Bedürfnisse passt?

Du möchtest eine individuelle Anleitung und Adjustments für deinen Körper?

Wie wäre es, wenn dein nächstes Event, Feier in München richtig besonders wird und du Yoga in familiärer Runde praktizierst und dabei Spaß hast?

Du willst mit deiner/deinem besten FreundIn oder mit deinem/deiner PartnerIN üben und gemeinsam euer Yoga auf das nächste Level bringen?

Wie wäre es, den Reset-Knopf zu drücken, ein paar Momente Innenschau machen, Beobachten, was ist und dein inneres Strahlen wieder hervorholen?

Echte Entspannung bei dir zu Hause, in der Natur oder in meinem Yoga Studio in München.

Trifft das auf dich zu?! YES, dann bist du hier absolut richtig und ready für dein Personal Yoga in München.

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Just flow.

Dein Personal YOGA in münchen

Servus und Namasté

Yoga in münchen. wahre liebe!

Schon oft wurde ich gefragt: "Du bist aus München, ein echtes Münchner Kindl und sprichst kein bayrisch?!" 

Darf ich mich vorstellen?! Ich bin ein echtes Münchner Kindl, das kein bayrisch spricht. Ja, du hast richtig gelesen. Ich bin in der Stadt aufgewachsen und spreche fließend Hochdeutsch. Und zwar für dich so, dass du jede Yoga-Ansage klar und verständlich mitbekommst. 

Ich liebe München, Bayern ist meine Heimat und Wahlheimat! Forever Love sozusagen. Ich verstehe bayrisch einwandfrei, sprechen tu ich's nicht. Willst du auch lieber nicht :)

Und was gibt es Schöneres als im Heimatort meiner Lieblingsbeschäftigung nachzugehen und gemeinsam mit Dir Yoga zu üben?! Ich kann mir nichts Schöneres vorstellen, also: Wir sehen uns auf der Matte! Ich freu mich schon - Yoga in Echt und in Farbe mit DIR in München zu praktizieren.

Als Balance Yogacoach aus München begleite ich dich in ein mental und physisch gesundes Leben mit innerer Ruhe, die dich strahlen lässt!

Du profitierst von der ganzheitlichen Lösung aus individuellen Yogaübungen, die auf deinen Körper angepasst sind.

Yogatherapeutin Miriam Schön

Yoga. So wie du es fühlst.

Entspannt und Einfühlsam. Schaffe eine gesunde Balance in deinem Leben mit Yoga.

Was ich unterrichte

  • einfach Yoga :-) und es darf sich gut anfühlen!
  • wie zum Beispiel: Breath Work und Moving Meditation
  • Yin & Restorative Yoga
  • Vinyasa Hatha Flow
  • inspiriert durch Yogatherapeutische Elemente, gesunder Lebensweise und positivem Denken
  • Hier könntest DU schon bald teilnehmen

    • Yoga Retreats & Yoga Events & Yoga Workshops in München: ein individuelles Retreat und Event für deine Special Geburtstagsfeier, JunggesellInnenabschied oder PartnerInnenyoga, Beste-FreundInnen-Yoga
    • draußen im Park: Englischer Garten, Westpark.., bei dir zu Hause, in meinem Yoga Studio in München oder Online

    Für wen?

  • für jeden, der Spaß an Bewegung hat und etwas ausprobieren möchte oder den Yogi durch und durch, konkret:
  • Yoga für AnfängerInnen in München
  • Yoga für Fortgeschrittene in München
  • Wie läuft es ab?

    so funktioniert's

    Schritt 1

    Wir finden gemeinsam heraus, was du dir wünschst, was du brauchst und was das Ziel von unserer gemeinsamen Yogaeinheit/en ist.

    Schritt 2

    Anschließend lasse ich dir ein individuelles Angebot zukommen, welches für deine Bedürfnisse und Vorstellungen ausgerichtet ist.

    Schritt 3

    Wir treffen uns zum vereinbarten Zeitpunkt und Ort und praktizieren zusammen. Gehen in den Flow rein und tauchen in die Welt des Yoga ein.

    Das sagen einige meiner KundInnen über unsere Zusammenarbeit

    Du auch bald?!

    Christian

    Vielen Dank, Miriam, für die super Einführung! Ich freue mich bereits auf die nächste Stunde!

    Sarah

    In unseren Einheiten hab ich mehr über mich erfahren und viel Neues gelernt. Ich habe mit deiner Hilfe meine Liebe zur Bewegung und Sport wiedergefunden. 

    Richard

    Ich habe schon mehrere Einzel Yogastunden bei Miriam gebucht. Wie gewünscht, war von einer Grundlagenstunde bis zu einer Power Yoga Einheit alles dabei. Jedes Mal bin ich von der professionellen Art und individuellen Vorbereitung begeistert. Die Stunden sind maßgeschneidert und ich fühle mich danach einfach super. Auf die nächste Session freue ich mich!

    Raphael

    Ich hab als totaler Yoga-Anfänger eine Onlinestunde gebucht und es wird nicht die letzte gewesen sein. Miriam hat sich im Vorfeld Zeit genommen individuell auf meine Wünsche einzugehen und die Stunde meinen individuellen Bedürfnissen angepasst. Daumen hoch, hat Spass gemacht!

    Flow. Glow. Enjoy. Move. Feel the moment.

    Und zwar im wunderschönen münchen

    Einfach mal das etwas andere und besondere Geschenk wählen für deine/n beste/n FreundIn (z.B. beim JungesellInnenabschied) oder mit deiner/m PartnerIn gemeinsam? Dabei noch mit Spaß, Bewegung und im Flow?! Hey, dann warte nicht und sprich mich an! 

    Das darfst du erwarten: 

    • Du fühlst dich sicher im Flow und hast einen geschützten Raum für deine/eure Yoga Praxis
    • Die Freude und Energie im Yoga Unterricht, für wichtige Details wie die richtige Musik, Storys, Wohlfühl-Geruch und Umgebung ist gesorgt und du brauchst dich darum nicht kümmern!
    • Klare Adjustments, maßgeschneiderte Stunden, individuelle Ansagen, themenbezogene Stunden, die mit Liebe für dich konzipiert sind

    Das ist es! Du hast jetzt die Möglichkeit, mich gerne direkt kennenzulernen und mit mir über deine Ideen und Wünsche zu sprechen oder mir deine Anfrage per Mail zu schicken. Ich melde mich dann umgehend bei dir zurück.

    Servus & Namasté!

    Deine Miriam

    FAQ 

    Deine Fragen. Meine Antworten.

    Welcher Yogastil/ Welche Yogaarten werden gelehrt?

    Der Yoga Kurs in München wird an deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche angepasst. Auch therapeutische Belange und folgende Krankheitsbilder können miteinbezogen werden: Stresssymptome, Depression, Burn-Out, Panik, Angst, Unsicherheit oder auch Rückenschmerzen, Knieprobleme, Schulter-/Nackenschmerzen, Beckenboden. Der Yoga Kurs kann eine Mischung aus Vinyasa und Hatha Yoga sowie Restorative und Yin Yoga beinhalten. D.h. es wird sowohl ein kräftiger, dynamischer Stil als auch ein ruhiger, dehnender, entspannender Yogastil unterrichtet. Alle Übungen werden angeleitet und erklärt. 

    Wie viel Zeit muss ich dafür aufwenden?

    Auch das kommt ganz auf deine persönlichen Wünsche an. Ich würde je nach Event und Umfang empfehlen, zwischen 75 Minuten bis 120 Minuten zu wählen.

    Welche Ausrüstung benötige ich für personal Yoga in München?

    Bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst und gut bewegen kannst ist wichtig. Wenn du persönliche Yoga-Hilfsmittel hast, die du gerne nutzen möchtest, bringst du diese mit. Alles weitere stelle ich sehr gerne zur Verfügung.

    Wie groß sind die gruppen? Gibt es eine höchstgrenze für die Anzahl der Teilnehmenden?

    Es besteht die Möglichkeit, individuell im 1:1 mit mir Yoga zu üben oder in einer größeren Gruppe. Auch hier sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt. Ich würde empfehlen, eine Gruppengröße von 2-12 Teilnehmenden zu wählen, so kann ein geschützter Raum sichergestellt sein.

    Gibt es die möglichkeit, fragen zu stellen und feedback zu erhalten?

    Selbstverständlich und jederzeit! Ich nehme mir gerne Zeit für deine Fragen und gebe dir auch Feedback.

    Für welches Level ist der Yoga kurs in münchen geeignet?

    Du bist sowohl als Yoga AnfängerIn und Yoga FortgeschritteneR herzlich willkommen. Ich passe die Yoga Einheit für deine individuellen Bedürfnisse und auf deinen Körper an.

    an welchen orten ist Yoga in München möglich?

    Im Grunde genommen überall. Es bieten sich einige Plätze an, da diese noch schöner sind und wir im Flow eintauchen können. Je nach Wetter ist es in meinem Yoga Studio in München möglich oder beispielsweise bei dir im Garten, im Englischen Garten, an der Schloss Blutenburg, an der Isar oder auch in einem Wellnesshotel. Das kommt auf deine Wünsche und das geplante Event an. Gerne kannst du die Organisation in meine Hände legen. Ich finde den idealen Ort, sodass du dich rundum wohlfühlen kannst.