Mindful Yogacircle - anstatt Mind full !
Dein Online Yoga Kurs: Harmonie für Körper und Geist & SEELE mit dem Mindful Yogacircle
Mindful Yogacircle
Die Einzigartigkeit eines Online Yoga Kurses: Wie der MINDFUL YOGACIRCLE deinen Alltag verändert
- Gemeinsam Yoga üben. Das ist, was ich liebe und lebe. Meine Erfahrungen teilen und lehren.
- Themenbezogene Stunden und einer achtsamen Mischung aus kräftigenden Flows und sanften Dehnungen vereint mein Online Yoga Kurs Elemente aus dem Yang & Yin Style, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
- Dabei kommen Meditation und Pranayama nicht zu kurz.
- Entdecke den Mindful Yogaflow: eine gemeinsame Yogastunde, in der Geschichten, Musik und stressabbauende Übungen miteinfließen.
- Der Yogacircle ist ein Raum für Ladies und Gentlemen, die den Pausenknopf drücken und loslassen. Du stehst an erster Stelle und deine Entspannung hat oberste Priorität.
- Der Yogaflow darf zum achtsamen Hinschauen anregen, dich inspirieren und einladen, verschiedene Themen zu beleuchten. Achtung: Du findest hier keine gewöhnliche Yogagruppenstunde.
- Es ist ein Blumenbouquet aus Gesprächen und verschiedenen Yogastilen, Meditation, Pranayama und Coachingelementen.
Tauche ein in den Raum der Achtsamkeit im Yogaflow und genieße eine entspannende und fließende Yogapraxis.
Yoga ist eine Reise.
Und diese Reise kann voller Glücksmomenten, Flow und Entspannung sein!
Yoga hilft. Immer und im Alltag. Yoga ist die Antwort auf so viele Fragen.
Mein Name ist Miriam Schön und mir hat Yoga auch schon in den unterschiedlichsten Lebenssituationen geholfen und es ist immer wieder ein Platz für mich zum Ankommen. Runterkommen. Durchatmen. Und genau das möchte ich von Herzen gerne auch weitergeben.
Es gibt immer verschiedene Varianten, deswegen ist die Yogastunde für All Level geeignet. Du hast noch nie Yoga gemacht? Melde dich gerne vorher bei mir. Falls du bestimmte körperliche Einschränkungen hast, lass es mich ebenfalls wissen.
Im Yogaflow fließen sowohl Coaching- und Yogaelemente, als auch yogatherapeutische Elemente ein.
Feel the flow, the balance and the beauty!
Hier bekommst Du einen Einblick in meinen Yoga Online Kurs
wohlfühlen - innen wie außen
Dieser Online Live Mindful Yogacircle ist ein kraftvoller sicherer Raum, in dem wir uns gemeinsam treffen und uns austauschen, lachen, schwitzen, weinen, eintauchen, wachsen, träumen, entspannen und loslassen können.
- Wir treffen uns einmal im Quartal für etwa zwei Stunden online via Zoom und starten mit einer gemeinsamen Meditation.
- Es wird eine Übung und einen Austausch rund um das Thema Achtsamkeit geben, sodass du deinen Fokus auch im Alltag wieder mehr integrieren kannst.
- Etwa eine Stunde fließen wir durch eine Yogaeinheit, in der du einfach sein darfst und bei dir ankommst.
lieblingsmomente kreieren
Damit du dich rundum wohlfühlst und wir einen geschützten Rahmen schaffen, ist der Raum auf maximal 12 Teilnehmende begrenzt.
Gönn dir eine Pause für die Seele. Zum Durchatmen und Entspannen.
Erlebe den online Yoga Kurs ganz bequem von zuhause aus. Es darf leicht sein. fließend und befreiend.
Könnte ja gut werden. Was wäre, wenn es möglich ist, dass du ein bisschen von dem Stress loslässt, durchatmest und bei dir ankommst?
Die Termine stehen fest! Der nächste Yogacircle findet am 11. November 2024 um 18:00 Uhr statt. Hier kannst du dich direkt anmelden und dir einen Platz sichern:
Für Fragen schreib mir gerne ein Nachricht. Ich freue mich auf dich!
Namasté. Danke für dein Vertrauen.
Deine Miriam
FAQ Bereich
Deine Fragen. Meine Antworten.
Gemeinsames üben und praktizieren, von jedem Ort aus. Kein Anfahrtsweg!
Der Online Yoga Kurs beinhaltet eine Mischung aus Vinyasa und Hatha Yoga sowie Restorative und Yin Yoga. D.h. es wird sowohl ein kräftiger, dynamischer Stil als auch ein ruhiger, dehnender, entspannender Yogastil unterrichtet. Alle Übungen werden angeleitet und erklärt.
Da ich sehr individuell und persönlich arbeite und unterrichte, funktioniert es sehr gut Yoga online zu lernen.
Zum aktuellen Zeitpunkt wird der Kurs nicht von der Krankenkasse übernommen - ab 2024 ist es in Planung!
Der Online Yoga Kurs ist live und wird auch aufgezeichnet, sodass du auch nachträglich die Möglichkeit hast, darauf zuzugreifen.
Sowohl als auch! Es gibt immer verschiedene Varianten und du kannst mich jederzeit fragen. Alles kann, nichts muss. Komm, wie du bist und wenn du körperliche Einschränkungen hast, dann lass es mich gerne vorher wissen und schreibe mir eine Mail, so kann ich mich bestmöglich vorbereiten.
Der Mindful Yogacircle findet jeden Monat für etwa 90 Minuten statt. Die Vor- und Nachbereitungszeit ist individuell. Meine Empfehlung ist, dass du dir davor und danach je 10-20 Minuten Zeit nimmst, um anzukommen und zu bestimmten Themen, die dich beschäftigen, reflektierst.
Du brauchst eine Yogamatte, 2 Decken, 2 längliche festere Kissen oder 1 Bolster, 2 Yogablöcke oder 2 dickere Hardcover-Bücher, Augenkissen oder Tuch, angenehme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
Wenn du auf der Warteliste stehst, bekommst du den besten Preis und erfährst diesen als Erste/s! Ja, es gibt auch die Möglichkeit, in Raten zu zahlen.
Je nach Thema gibt es auch Handouts, Impulsseiten oder ein Workbook.
Die Gruppe besteht aus maximal 12 Teilnehmenden, sodass ein geschützter und sicherer Raum möglich ist.
Es gibt die Möglichkeit für Fragen innerhalb des Yogacircles und währenddessen mich auch per Mail an: team@innen-schoen.de zu kontaktieren.