#12 Wie du deinen Tag in Balance gestaltest – 9 entspannte Tipps

Alle, Schritt-für-Schritt, Yoga | 19. Februar 2023

Die Ampel ist rot. Schaltet in dieser Sekunde auf Grün um. Du willst schon losfahren, aber der/die Autofahrer/in hinter dir hupt dich direkt an!

Puhh! Was machst du jetzt?

  1. Du ärgerst dich darüber, regst dich richtig auf und nimmst es in deinen Tag mit (…mal ehrlich, wen würde es ganz kalt lassen?!)
  2. Du lächelst und es ist dir total egal, du fährst los, wenn du bereit bist. (…wäre das nicht ein Träumchen?)
  3. Du erinnerst dich an ein Tool, was du jetzt benutzen kannst um dich von diesem völlig fremden Menschen nicht beeinflussen zu lassen (…du willst das Tool kennenlernen, dann hör dir jetzt die Folge an)

Diese Folge ist für dich, um wieder mehr bei dir und in deiner Balance anzukommen und alltagstaugliche und schnell anwendbare Schritte kennenzulernen. Bist du bereit für kleine Tipps mit großer Wirkung?

IN DIESER FOLGE "Wie du deinen Tag in Balance gestaltest" ERFÄHRST DU:

  • Was die 1% Regel besagt
  • Warum es uns hilft, in Balance zu sein
  • Wie du Balance während deines Tages bleibst
  • Wie du wieder mehr Gelassenheit in deinen Tag bringst
  • 9 entspannte und leicht umsetzbare Tipps

Diese Episode "Wie du deinen Tag in Balance gestaltest - 9 entspannte Tipps" kannst du dir einfach kostenfrei anhören. Abonniere dazu meinen Podcast am besten auf Apple PodcastSpotifyAmazon oder Google. HÖR JETZT REIN:

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