Was für ein fieser Satz, kennst du den: "Ich schaffe das nicht!" Ich kenne den nur zu gut... Aus Bewerbungsphasen oder anstehenden Projekt-Bergen. Ist das denn wirklich so...? Du wiederholst immer und immer den Satz und dein Umfeld bestätigt dir das mit Kritik, Druck, Angst - wie kommst du von diesem Verhinderer weg und wandelst ihn um zu einem möglichen Motivator?
IN DIESER FOLGE "ich schaffe das nicht - wie du versagensangst und erwartungsdruck erleichterst" ERFÄHRST DU:
- was ein Glaubenssatz ist und meine Definition
- wie die Blockade hinter dir lässt
- wie du den Glaubenssatz wandelst und auflöst
- 4 Strategien, wie du mit Versagensangst und Erwartungsdruck umgehen kannst
- die Verbindung zu Asanas und wie du so mit deinem Körper daran arbeiten kannst
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