Im zweiten Teil vom Interview geht's um die Balance in der Ernährung. Wir sprechen darüber, dass Ausnahmen erlaubt sind, kein Verzicht ist nötig ist und eine ganzheitliche Ernährungsweise sinnvoll ist.
Gerade durch das, was wir in unserem Körper aufnehmen, können wir zu unserem ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen und ihm damit etwas wirklich Gutes tun!
Du kannst dich auf ein spannendes Gespräch freuen, indem Kathy von ihren gesunden Routinen erzählt, wie sie es schafft einen pflanzenbetonten und zeitlich effektiven Ernährungsstil zu leben und wie auch du erste kleine Schritte mit großer Wirkung umsetzen kannst.
IN DIESEm Interview "Balance im Alltag: Wie ernährung deine gesundheit positiv beeinflusst - Teil 2" ERFÄHRST DU:
- warum du auf deine Körpersignale achten solltest und was diese mit deiner Balance zu tun haben
- wie du deinen Alltag erleichterst, indem du dein Essen organisierst
- konkrete Tipps für eine ganzheitliche gesunde Ernährung mit einem effektiven Zeitmanagement
- wie du Meal Prep schnell und leicht umsetzen kannst und welche Vorteile deine Essens-Organisation hat
- welche Schritte du gehen kannst, um mit gesunder Ernährung zu starten und worauf du achten kannst
- welchen Fehler Kathy auf keinen Fall mehr machen würde und wie du daraus lernen kannst.
Alle Infos, den Blog und die Anmeldung zum Newsletter von Kathy findest du auf ihrer Homepage: www.gesundmitkathy.de
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