Zeit ist dein höchstes Gut. Deine Lebenszeit. Und was du mit deiner Lebenszeit so machst, entscheidest DU! Bei Entscheidung die wir häufig unbewusst treffen, weil wir unter Druck sind oder etwas erledigen müssen hilft es, Klarheit zu schaffen. Und das kann z.B. klassisch über unseren rationalen Verstand gehen mit einer Kosten-Nutzen-Analyse.
10 Minuten für dich. Deine mentale und physische Gesundheit hat höchste Priorität.
Es geht darum, wieder in dein Bewusstsein zu rufen, klare Grenzen und Entscheidungen zu treffen und was wirklich wichtig ist.
In dieser Folge "Klartext: Was kostet es dich, 10 Minuten in deine Gesundheit zu investieren?" erfährst du:
- Was dir kurzfristig und langfristig gut tut
- Warum wir dazu neigen, in einen Hustle-Modus zu geraten
- Welche limitierenden "Umstände" es gibt, die deine letzte Energie rauben
- Welche Kosten und Nutzen du hast, wenn du 10 Minuten Zeit in dich investierst
- Welche Challenge du jetzt von mir bekommst, um das zu ändern
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