Rajas, Gunas, Tamas, Waaaas? 🙂 schonmal gehört? Was schon vor über 5000 Jahren galt und in der Yogaphilosophie gelernt wurde, gilt heute noch 1:1 und kann sehr einfach und wirksam in deinen Tag integriert werden OHNE etwas ZUSÄTZLICH zu machen. Wie wunderschön ist das!
Yoga in deinem Alltag. Du musst nicht jeden Tag 100 Stunden Asanas üben und Meditieren, um Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Sondern sind es vielmehr die kleinen Dinge auf die wir achten können und bewusst leben.
IN DIESER FOLGE "Wie du Yoga aus der Philosophie in deinen Alltag integrierst" ERFÄHRST DU:
- Wie du Yoga auch im Alltag leben kannst
- Meinen persönlichen Weg zum Yoga und welche Bedeutung Yoga für mich hat
- Welche Yogarichtungen es gibt und warum Yoga Yoga ist
- Yoga in Balance
- Welche philosophischen Ansätze es für Yoga in Balance gibt
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