Du siehst ein Bild auf Social Media: Jemand macht einen Kopfstand inklusive Spagat am Meer. Schreibt darunter: "Yoga ist so einfach und befreiend". Und jetzt denkst du dir: "Für Yoga muss ich flexibel sein, in der Natur üben und es muss mühelos aussehen". Ob bewusst oder unterbewusst, diese Message kommt womöglich bei dir an. Aber diesen Irrglauben musst du nicht länger verfolgen.
Glaub nicht alles, was du siehst. Hat dir niemand gesagt, dass du für Yoga nicht flexibel sein musst?! Bitte nochmal lesen. Nicht. Flexibel. Ich tu's heute! Ich teile in dieser Folge mit dir die 7 Dinge, die ich gerne gewusst hätte, bevor ich mit Yoga begonnen habe.
IN DIESEr Podcastfolge "7 Dinge, die ich gerne gewusst hätte, bevor ich mit yoga angefangen habe" ERFÄHRST DU:
- welche Bedeutung Yoga in meinem Leben hat,
- warum Yoga in so vielen unterschiedlichen Situationen hilft,
- wie meine erste Yogastunde war und was ich daraus lernen durfte,
- die 7 Dinge, die ich gerne gewusst hätte und
- warum du jetzt unbedingt mit Yoga starten solltest.
Diese Episode "7 Dinge, die ich gerne gewusst hätte, bevor ich mit Yoga angefangen habe" kannst du dir einfach kostenfrei anhören. Abonniere dazu meinen Podcast am Besten auf Apple Podcast, Spotify, Amazon Music oder Google.
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