Zeit ist dein höchstes Gut. Deine Lebenszeit. Und was du mit deiner Lebenszeit so machst, entscheidest DU! Bei Entscheidung die wir häufig unbewusst treffen, weil wir unter Druck sind oder etwas erledigen müssen hilft es, Klarheit zu schaffen. Und das ...
Kennst du das auch? In der Früh den Wecker überhört und schon mit dem "falschen Fuß" aufgestanden? Dann höre jetzt den Power Talk an, dieser lässt dich voller Energie, Motivation und Mut erfrischt in den Tag starten und du bist ...
Jeder redet von Morgenroutine hier und da, aber was kann die überhaupt beinhalten? Wie startest du deinen Tag in deiner Balance und völlig klar und so, dass es sich nicht mehr stresst, diese Morgenroutine einzuplanen, sondern entspannt. 3 Schritte zu ...
Kennst du das auch? Du wackelst in verschiedenen Yogahaltungen (=Asanas) und bei deinem Gegenüber sieht es irgendwie so viel besser aus? Du fühlst dich sehr unsicher und dein Körper macht nicht richtig was du willst? Und im Alltag wünschst du ...
Wie gut oder schlecht kannst du dich entscheiden? Triffst du gerne schnelle Entscheidungen? Ist es eher Horror für dich? Die großen und die kleinen Entscheidungen im Leben. HORROR! ODER NICHT? Ab jetzt hast du eine großartige Technik an der Hand, ...
Du rennst von einem Termin zum nächsten? Innere Unruhe und täglicher Wahnsinn an Aufgaben wächst und wird nicht weniger? Diese 5 großen Fehler sind mir auch schon passiert und am besten tappst du nicht auch in die Falle! Nicht mehr ...
Dir fehlt gerade tief durchatmen, du Energie tanken möchtest, deine Kraft richtig spüren und dich fokussieren willst? Deine Akkus sind irgendwie leer? Dein persönlicher Kraftort. Dann gönne dir jetzt diese Meditation. Lehn dich zurück und genieße die geführte Meditation zu ...
Was ist überhaupt diese Balance von der alle sprechen? Wie kannst du deine innere Mitte wahrnehmen? Wie stehst du da? Die magische Formel Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Balance zu definieren. Und damit wir erstmal einen Grundstein in diesem Podcast legen, ...
Du willst nur mal eben schnell noch die eine Sache erledigen und Schwups - bist du wieder im Stress und rennst der Zeit hinterher. Abends im Bett fällt dir noch eine ganze Liste an To Dos ein, die morgen unbedingt ...
Balanceful In dieser Folge möchte ich Dir meinen Podcast vorstellen und was du findest. Der Podcast darf dir viel Leichtigkeit mitbringen, klare entspannende Herangehensweise, um wieder bei dir und in deiner Mitte anzukommen. Feel your balance. Feel your beauty. Strahlen. ...
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